コンパッション〜状況にのみこまれず,必要な変容を導く共にいる力 [4862762764] :
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コンパッション〜状況にのみこまれず,必要な変容を導く共にいる力

2,420円

ジョアン・ハリファックス著、海野桂翻訳◆『生きた仏教』やタテ糸の読書実践中に皆さんに、是非ともおすすめの名著がこちら!今こそ必要な「禅の智慧」を人生に活かして猯廊瓩箸垢襪燭瓩侶萃衄任任后0焚爾暴颪れているコンパッションの5つの要素【利他性、共感、誠実、敬意、関与】のプラスな側面はもちろん、マイナスな側面の解説も丁寧に書かれていて、負の側面に入ってしまい、いわゆる崖を踏み外した時の、そのマイナスをプラスに変える「禅の智慧」の活かし方、考え方は必見です!→「自分を犠牲にせずに、人の役に立つにはどうすればいいのか。ビジネス・科学・医療界のトップリーダーのメンターで、ハーバード大名誉研究員×禅僧×社会活動家の著者が、人生をかけて見出した、究極の人間力!」―「コンパッションとは、日本語では一般的に「慈悲」「思いやり」などと訳されることが多い言葉です。当時の私もそれ以上のイメージを持っていませんでした。彼女は、「コンパッションとは、自分であろうと他者であろうと、その悩みや苦しみを深く理解し、そこから解放されるよう役に立とうとする純粋な思いである」と力強く述べました。さらに端的に言えば、自分自身や相手と「共にいる力」であると。そして本当に役立つには、ときには厳しくNoと言い、役立たない手助けや助言は控え、ときにはただ見守るしかできないことを受け入れることでもあると、本書のような様々な実体験のストーリーを交えて話してくれたのです。しかも、コンパッションの実践はその対象に役立つのみならず、実践している本人の免疫力、幸福度、思考力も高めるというリサーチ結果も紹介されました。自己犠牲どころかWIN-WINをもたらすものであるというのです。まさに日本のリーダーが生き生きと力を発揮するのに不可欠だと確信しました。同時にそもそも日本でも尊敬されてきたリーダー、経営者とは、コンパッションを体現し自社・自分の利益を大きく超えて、純粋に人に役立つことを目指した人々だったのだ──とはっとし、近年のマインドフルネスの広がりに加えて、コンパッションをあらゆるセクターで取り戻すときだと強く感じたのです。」はじめにより〈目次より〉・崖からの眺め・第1章 利他性・第2章 共感・第3章 誠実・第4章 敬意・第5章 関与・第6章 崖でのコンパッション

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