あろは〜呼吸法---はじめた人から毎日が幸せになる [4569838427] :
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あろは〜呼吸法---はじめた人から毎日が幸せになる

1,512円

橋本雅子著◆「呼吸はだいじ」とわかっていても、自分がどんな呼吸をしているか、無意識にしていてわからない人が多いのではないでしょうか。緊張しているときは息をつめた浅い呼吸。心配ごとがあるときは吸うことよりも吐き出すだけの大きな溜息。リラックスしているときは、ゆったりとした深い呼吸。まさに「呼吸は心の鏡」なのです。 本書は、「俺たちひょうきん族」などで活躍した元お笑いコンビ「おきゃんぴー」のまあこさんが、恩師(オリコン株式会社創業者の小池聰行氏)から教わった奇跡の呼吸法に独自のメソッドを加えたもの。「あろは~呼吸法」と名付け、教えはじめて13年、ゆったりリラックスして実践するだけで、たくさんの人生を好転させてきた呼吸法を、わかりやすいイラスト解説とCD付で、初めて本にまとめたものです。 <心が前向き>になり、<体調が回復>し、<若返り>できたという体験者の声が続々の「あろは~呼吸法」を、ぜひお試しください!

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